By nontas

Σαββατοκύριακα με ΔΩΡΕΑΝ online ζωντανή γυμναστική

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε στα ΔΩΡΕΑΝ διαδικτυακά προγράμματα γυμναστικής τα οποία θα πραγματοποιηθούν στα παρακάτω τρία σαββατοκύριακα του Φεβρουαρίου.

Read more Σαββατοκύριακα με ΔΩΡΕΑΝ online ζωντανή γυμναστική

By nontas

Πεζοπορικές εξορμήσεις το Σαββατοκύριακο 30 & 31 Μαϊου

Στην εκπνοή της άνοιξης η ομάδα μας θα πραγματοποιήσει δυο όμορφες πεζοπορικές εξορμήσεις, οι οποίες είχαν αναβληθεί λόγω της πανδημίας COVID-19.

Read more Πεζοπορικές εξορμήσεις το Σαββατοκύριακο 30 & 31 Μαϊου

By nontas

Πώς να κάψετε 300 θερμίδες σε 30 λεπτά

Εάν προσπαθείτε να κάψετε τις θερμίδες και να χάσετε βάρος χρησιμοποιώντας καρδιοαναπνευστικά μηχανήματα γυμναστικής, σας προτείνουμε το εξής: Απενεργοποιήστε το κινητό, περιορίστε την παρακολούθηση τηλεόρασης.

Read more Πώς να κάψετε 300 θερμίδες σε 30 λεπτά

By nontas

Διαδικτυακή ομαδική γυμναστική Ι 20 ώρες την εβδομάδα Ι Live & Virtual

Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε πως συνεχίζονται τα διαδικτυακά προγράμματα ομαδικής εκγύμνασης με 33 επιπλέον ώρες την εβδομάδα.

Read more Διαδικτυακή ομαδική γυμναστική Ι 20 ώρες την εβδομάδα Ι Live & Virtual

By nontas

Τα οφέλη της γυμναστικής μαζί με άλλα άτομα

Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Μένοντας σωματικά δραστήριοι αποφεύγετε σοβαρές ασθένειες

Read more Τα οφέλη της γυμναστικής μαζί με άλλα άτομα

By nontas

Επίσημη έναρξη on line γυμναστικής στο σπίτι – Τετάρτη 1 Απριλίου

Το Fitstudio.gr ξεκίνησε με μεγάλη επιτυχία το πρώτα δοκιμαστικά διαδικτυακά προγράμματα γυμναστικής και απόσπασε πολύ καλές κριτικές από τους συμμετέχοντες

Read more Επίσημη έναρξη on line γυμναστικής στο σπίτι – Τετάρτη 1 Απριλίου