Οι συνεργάτες μας

Ονομάζομαι Επαμεινώνδας Κώνστας και είμαι υπεύθυνος του project www.fitstudio.gr. Είμαι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης με τρεις ειδικότητες (Κύρια: Προσαρμοσμένη Φυσική Αγωγή - Άσκηση σε άτομα με Αναπηρίες, Δευτερεύουσα 1: Καλαθοσφαίριση και Δευτερεύουσα 2: Αερόμπικ). Κατέχω Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Εξειδίκευσης στην κατεύθυνση «Μεγιστοποίηση Αθλητικής Επίδοσης και Απόδοσης» του Διατμηματικού προγράμματος \"Άσκηση & Ποιότητας Ζωής\", ενώ στην μεταπτυχιακή μου διατριβή ασχολήθηκα με την επίδραση της σωματικής άσκησης στην ποιότητα ζωής των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας.

H Ανδρεάνα Κάκκου είναι πτυχιούχος του τμήματος Έπιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης με ειδικότητες στην Προπονητική και την Ρυθμική Γυμναστική. Επίσης είναι πιστοποιημένη Group Fitness Instructor Adv Level 2 από τον ιδιωτικό εκπαιδευτικό πάροχο GRAFTS και Les Mills Instructor. Ακόμη έχει εξειδικεύσεις πάνω στα αντικείμενα cross training, functional training, suspension training και γενικότερα στα body conditioning προγράμματα.   Περιοχές που εξυπηρετεί: Βόρεια προάστεια  

Η Άννα-Μαρία Λεοντακιανάκου είναι απόφοιτη του ΙΕΚ Εκπαιδευτική Ένωση με ειδικότητα βοηθός φυσικοθεραπευτή. Το 2000 αποφοίτησε από τον ιδιωτικό πάροχο I. A. F. A College με ειδικότητες aerobic & fitness instructor. Επιπλέον είναι πιστοποιημένη pilates trainer (mat & props) από την ΜΚ PILATES ACADEMY & TRX instructor. Κατά την διάρκεια όλων αυτών των δεν σταμάτησε να παρακολουθεί συστηματικά σεμινάρια για όλες τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο του Fitness. Προτεραιότητα της είναι η ασφάλεια και η καλύτερη απόδοση του κάθε ασκούμενου με βάση τις ανάγκες του. Συνεργάζεται με μεγάλα γυμναστήρια των Αθηνών πάνω στους τομείς εκπόνησης ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων εκγύμνασης. Περιοχές

H Γεωργία Παπαδοπούλου είναι πιστοποιημένη Personal & Group Trainer. Το 2014 αποφοίτησε από τον ιδιωτικό εκπαιδευτικό πάροχο GRAFTS με τους τίτλους Advanced Fitness Instructor EQF level 3 και Group Fitness Instructor EQF level 2. Επίσης είναι εξειδικευμένη στις ενότητες Suspension Training (προπόνηση με ιμάντες αιώρησης) και στο Functional Training (Λειτουργική προπόνηση). Για 10 και πλέον χρόνια ασχολήθηκε επαγγελματικά με το σύγχρονο χορό και το κλασικό μπαλέτο. Τα τελευταία 6 χρόνια δουλεύει ως personal trainer σε μεγάλα γυμναστήρια των Αθηνών, έχοντας και το δικό της πελατολόγιο.   Περιοχές που εξυπηρετεί: Πειραιάς και γύρω περιοχές, Καλλιθέα, Νέα Σμύρνη, Πετράλωνα, Άγιος Δημήτριος, Π.Φάληρο, Θησείο, Ακρόπολη, Πλάκα  

Ονομάζομαι Γιαλοψός Χρήστος και είμαι Απόφοιτος του Τμήματος Φυσικής  Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης με 2  ειδικότητες (1. Κλασικός Αθλητισμός, 2. Εργομετρική Αξιολόγηση  Ασκούμενων). Κατέχω Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Εξειδίκευσης του Διατμηματικού  προγράμματος  \"Άσκηση και Ποιότητα Ζωής\" , ενώ στην μεταπτυχιακή μου διατριβή ασχολήθηκα με την επίδραση πρωτοκόλλων άσκησης στην ποιότητα ζωής ατόμων με Νοητική Αναπηρία. Δίνω ιδιαίτερη βάση στη σωματική  σύσταση των ασκούμενων καταγράφοντας σε τακτική βάση το ποσοστό λίπους  και μυϊκής μάζας όπως και άλλες παραμέτρους της φυσικής κατάστασης (ευλυγισία, αντοχή).   Περιοχές που εξυπηρετεί: Αθήνα

Ο Γιάννης Μαντζώρος είναι υπεύθυνος του project fitasylum.gr.Έχει αποφοιτήσει από το μητροπολητικό κολέγιο με ειδικότητα στο fitness.Πάνω στα πλαίσια εξέλιξης και θέλοντας να μαθαίνει συνεχώς καινούρια πράγματα, εξειδικεύτηκε στο personal training και στο aerobic από τον ιδιωτικό πάροχο GRAFTS.Επίσης έxει λάβει πιστοποίηση στο πρόγραμμα της Radical Fitness Power (Μυική ενδυνάμωση με τη χρήση ατομικής μπάρας) και παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια για να ενημερώνετε για όλες τις τελευταίες εξελίξεις γύρω από το fitness.Όλα αυτά τα χρόνια έχει συνεργαστεί με μεγάλα γυμναστήρια των Αθηνών, πάνω στους τομείς της εκπόνησης προγραμμάτων, του personal training και των ομαδικών προγραμμάτων και έχει συμμετάσχει σε τηλεοπτική εκπομπή

Ο Γιάννης είναι πιστοποιημένος personal trainer, εγγεγραμμένος στο ευρωπαϊκό μητρώο επαγγελματιών της άσκησης. Αποφοίτησε από τον ιδιωτικό εκπαιδευτικό πάροχο GRAFTS με τον τίτλο Weight Management Exercise Specialist EQF Level 5. Είναι ειδικός σε θέματα διαχείρισης βάρους και βελτίωσης της ποιότητας ζωής μέσω της άσκησης. Έχει εξειδικευτεί στη λειτουργική προπόνηση (functional training) και στην προπόνηση με ιμάντες αιώρησης (Suspension Training), δυο είδη που τα τελευταία χρόνια βρίσκονται συνεχώς στις υψηλότερες τάσεις της αγοράς. Παρακολουθεί συστηματικά τις τελευταίες εξελίξεις στον κλάδο του Fitness και επενδύει σε νεες εκπαιδεύσεις. Περιοχές που εξυπηρετεί: Νότια Προάστια

Ο Δημήτριος Θεόφιλος ασχολείται με το personal training και την προπονητική. Είναι πιστοποιημένος Personal Trainer με τους εξής τίτλους: TRX Qualified Suspension Training, Pilates Instructor Mat, Training System Functional Exercise, Stretching and Pelvic Muscular Imbalance, Weightlifting Certificate, ενώ κατέχει και δίπλωμα πρώτων βοηθειών. Δίνει μεγάλη έμφαση πάνω στις ατομικές ανάγκες του καθενός εκπονώντας εξατομικευμένα προγράμματα εκγύμνασης. Μέλημα του είναι η ασφάλεια και η μέγιστη απόδοση των ασκουμένων του. Δίνει ιδιαίτερη βάση στην αξιολόγηση του καθενός καταγράφοντας σε τακτική βάση το ποσοστό λίπους και μυϊκής μάζας, την δύναμη, την ευλυγισία, την αντοχή και άλλες παραμέτρους της φυσικής κατάστασης μέσω απλών και

H Ιωάννα Κουμπάνη ασχολείται με την γυμναστική από πολύ μικρή ηλικία. Σε προσωπικό επίπεδο έχει ασχοληθεί με την καλαθοσφαίριση, την ενόργανη γυμναστική και την κολύμβηση. Είναι απόφοιτη του ΙΕΚ προπονητικής Σίνδου με ειδικότητα την \"ελεύθερη γυμναστική\". Επιπλέον έχει αποφοιτήσει από τον ιδιωτικό εκπαιδευτικό πάροχο GRAFTS, έχοντας λάβει τις εξής πιστοποιήσεις: Εxercise to music, Yoga (Hatha), Fun kids yoga, Personal training, Pilates props-mat & Fight training. Τα πρώτα χρόνια της επαγγελματικής της καριέρας ασχολήθηκε κυρίως με παιδιά μικρών ηλικιών, ενώ τα τελευταία χρόνια συνδυάζει την γυμναστική σε παιδιά και ενήλικες. Εργάζεται σε γυμναστήρια και στούντιο στην Θεσσαλονίκη. Τέλος προπονεί και άτομα

O Κώστας Σταυριανουδάκης είναι απόφοιτος φυσικής αγωγής και αθλητισμού του Αριστοτελείου πανεπιστημίου Θεσσαλόνίκης με ειδικότητα πετοσφαίριση. Τελειόφοιτος μεταπτυχιακού διπλώματος στο αντικείμενο της μοριακής και εφαρμοσμένης φυσιολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού πανεπιστημίου Αθηνών. Έχω παρακολουθήσει σεμινάριο πάνω ειδική αγωγή και εκπαίδευση από το πανεπιστήμιο Αιγαίου. Τέλος έχει πιστοποιήσεις στην ειδικότητα personal training από την MP MPALATSINOS και στο prenatal-postnatal training (άσκηση στην διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη) από την NASM APPROVED PROVIDER Περιοχές που εξυπηρετεί: :Ηλιούπολη, Δάφνη, Υμηττός, Αργυρούπολη, Γλυφάδα, Άλιμος, Παλαιό φάληρο, Νέα Σμύρνη, Άγιος Δημήτριος, Ζωγράφου, Βύρωνας, Καισαριανή,Παπάγου, Χολαργός

Η Μαρία Διαμαντάκου είναι απόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με ειδικότητα \"Φυσική Κατάσταση \" (Physical Strength and Conditioning). Όντας προπονήτρια Φυσικής κατάστασης έχει ειδικευτεί στη λειτουργική προπόνηση (functional training) και στη μυική ενδυνάμωση με χρήση διαφόρων μέσων. Κύριο μέλημα της είναι η δημιουργία προγραμμάτων άσκησης, ειδικά διαμορφωμένων για τον κάθε ασκούμενο ή αθλητή.   Περιοχές που εξυπηρετεί: Αθήνα

Ο Σταύρος Μπίμπας είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου της Βουργουνδίας στη Γαλλία, με ειδικότητες στην προπονητική και τη καλαθοσφαίριση Είναι πιστοποιημένος από την αμερικανική σχολή της Nasm σε Personal και Group training, ενώ κατέχεις επίσης δίπλωμα σε Cross training,Fuctional και TRX.

Ο  Στέλιος Μπατζάκας είναι καθηγητής φυσικής αγωγής. Σπούδασε αθλητικές επιστήμες στο City Unity College, συνεργαζόμενος φορέας του Πανεπιστημίου Βουργουνδίας με ειδικότητα τα δρομικά αγωνίσματα στίβου. Είναι απόφοιτος του ιδιωτικού παρόχου Fitness, AF Studies στα αντικείμενα: Personal Training, Body Conditioning, TRX, Cross Training, Fight Bo, Functional Training, Cardio Fitness(Τρέξιμο). Περιοχές που εξυπηρετεί: Καισαριανή, Βύρωνας, Παγκράτι, Ιλίσια, Ζωγράφου, Κολωνάκι, Νέος Κόσμος, Δάφνη

Η Χριστίνα Βλαχοσωτήρου είναι απόφοιτος του ιδωτικού εκπαιδευτικού παρόχου GRAFTS στους τομείς του personal & group training. Ασχολείται με ατομικά και ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης από το 1996. Έχει πάρει μέρος σε πολλά σεμινάρια και συνέδρια Fitness εντός και εκτός Ελλάδος. Επίσης είναι κάτοχος διπλωμάτων εξειδίκευσης στο pilates matwork, props, reformer και aerial yoga των σχολών STUDIO ONE και ΤΑΝΥΑ PAPOVITS αντίστοιχα. Επιπλέον εχει δίπλωμα στην Ηαtha yoga από την σχολή του Ανδρέα Πρεβελέγγιου. Σε επίπεδο εργασιακής εμπειρίας έχει εργαστεί ως instructor σε πολλά γυμναστήρια σε προχωρημένο επιπεδο. Στα μαθήματα της δίνει έμφαση στη σωστή στάση του σώματος και την αρμονία

Η Χριστίνα Διονυσοπούλου είναι πιστοποιημένη instructor Hatha Yoga 200hr από την σχολή Yoga Budho Center και Vinyasa krama 100hr. Παράλληλα κατέχει δίπλωμα Thai Yoga massage therapist αναγνωρισμένο από τον διεθνούς φήμης δάσκαλο Gill Horclois. Στα εξατομικευμένα μαθήματά της σας παρέχει βοηθήματα (yoga blocks, ιμάντες) ώστε να προσαρμόζει τις asanas (θέσεις yoga) στις ανάγκες και ιδιαιτερότητες του σώματος σας. Με την Χριστίνα μπορείτε να κάνετε  πρακτική yoga με απόλυτη ασφάλεια - ακόμα και πιο απαιτητικές asanas-καθώς διαθέτει επιπλέον πιστοποίηση  Yoga Adjustment. Τα μαθήματά της χαρακτηρίζονται από μια ροή συγχρονισμένης κίνησης κι αναπνοής και δίνει ιδιαίτερη σημασία στην ενδυνάμωση και εξισορρόπηση των ενεργειακών

H Χριστίνα Νικολαΐδου είναι διπλωματούχος αρχιτέκτονας του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου, Η τέχνη, η ομορφιά, η ευρωστία και ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι τα  στοιχεία που συνθέτουν τον τρόπο της ζώης της. Από πολύ μικρή ηλικία όμως ασχολείται με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό. Από την ένταση του υγρού στίβου (ως Αθλήτρια του Νηρέα Χαλανδρίου) των διαφόρων Πολεμικών τεχνών που ασχολήθηκε αλλά και την αγωνιστική ιστιοπλοΐα ανοιχτής θάλασσας (ως πλήρωμα του Alpha Private Bank)  κλπ πέρασε στον αθλητικό χορό και σε πιο ζεν τρόπο ζωής. Γνώρισε το pilates σε μικρή ηλικία και η αγάπη της γι αυτό την οδήγησε στον Ιδιωτικό