6 εμπόδια στην προπόνηση και τρόποι επίλυσης
Εάν η προοπτική της σωματικής άσκησης σας φέρνει αντιμέτωπους με συχνές δικαιολογίες για να απαλλαγείτε από αυτή, να γνωρίζετε πως δεν είστε μόνοι.
Γυναίκα & Καρδιαγγειακή νόσος: Έρευνα – Προπονητικές οδηγίες
Η καρδιαγγειακή νόσος, η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, είναι μια κατηγορία ασθενειών που εμπλέκει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Read more Γυναίκα & Καρδιαγγειακή νόσος: Έρευνα – Προπονητικές οδηγίες
Οδηγίες σωματικής δραστηριότητας για άτομα με αυτισμό
Οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης για τα παιδιά με αυτισμό πρέπει να αναπτύξει τους στόχους όχι μόνο της γενικής σωματικής δραστηριότητας, αλλά και τις ακατάλληλες συμπεριφορές
Read more Οδηγίες σωματικής δραστηριότητας για άτομα με αυτισμό
Οδηγίες άσκησης σε άτομα με σκλήρυνση κατα πλάκας
Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά είναι σημαντικό να ληφθούν ορισμένα μέτρα ασφάλειας
Σωματική Άσκηση και Άσθμα
Οι περισσότεροι άνθρωποι με άσθμα παρουσιάζουν κρίσεις όταν ασκούνται σε κρύο ή ξηρό περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια
DANCE AEROBIC TOUR: Η Πάτρα βγαίνει στις Πλατείες!
Ήρθε η ώρα να μετατρέψουμε κάθε γειτονιά της πόλης μας σε ένα μεγάλο party εκγύμνασης! …
Read more