By nontas

Personal Trainers για παιδιά

Με τα ποσοστά της παιδικής παχυσαρκίας να αυξάνονται και τα μαθήματα φυσικής αγωγής να μειώνονται, πολλοί γονείς στρέφουν το ενδιαφέρον τους σε προσωπικούς γυμναστές όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για τα παιδιά τους. Τα τελευταία στατιστικά στοιχεία από την Αμερικανική Ένωση Παχυσαρκίας δείχνουν ότι το 30 % των παιδιών ηλικίας 6 έως …

Read more Personal Trainers για παιδιά

By nontas

Χρειάζεστε έναν personal trainer;

Οι προσωπικοί γυμναστές δεν είναι για όλους, αλλά ένας γυμναστής παρέχει ορισμένα οφέλη που δεν μπορεί να βρει κάποιος που γυμνάζεται μόνος του. Παρακάτω παρουσιάζονται  δέκα λόγοι που ένας προσωπικός γυμναστής μπορεί να είναι κατάλληλος για εσάς. Παρακίνηση Ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι επωφελούνται από έναν προσωπικό γυμναστή είναι ότι παραμένουν προσκολλημένοι …

Read more Χρειάζεστε έναν personal trainer;

By nontas

Γιατί οι personal trainers θα πρέπει να διδάσκουν ομαδικά προγράμματα;

Αν είστε προσωπικός γυμναστής και ψάχνετε να ενισχύσετε την καριέρα σας ή να δημιουργήσετε μια μεγαλύτερη πηγή εσόδων, παρακάτω παρουσιάζονται επτά λόγοι που θα πρέπει να εξετάσετε όσον αφορά την διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων: 1. Ευκαιρίες μάρκετινγκ. Η διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων είναι ένας τρόπος για να συναντήσουμε μέλη γυμναστηρίων  που ενδιαφέρονται να αποκομίσουν αποτελέσματα από την …

Read more Γιατί οι personal trainers θα πρέπει να διδάσκουν ομαδικά προγράμματα;

By nontas

Πως να επιλέξετε έναν πιστοποιημένο personal trainer;

Όταν αποφασίζετε να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, ίσως να αναρωτιέστε για την εγγραφή σας σε κάποιο γυμναστήριο, ή να προσλάβετε έναν προσωπικό γυμναστή. Γιατί να σας αναλάβει ένας Personal Trainer; Ο προσωπικός γυμναστής θα: αξιολογήσει τις προσωπικές ανάγκες και ικανότητες. σας βοηθήσει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους. προσαρμόσει την προπόνηση, ώστε να σας βοηθήσει να …

Read more Πως να επιλέξετε έναν πιστοποιημένο personal trainer;