Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε πως η Radical Fitness σε συνεργασία με το Fitstudio.gr πραγματοποιεί διήμερη εκπαίδευση στο χοευτικό πρόγραμμα, MEGA DANZ διάρκειας 15 ωρών, το οποίο οδηγεί σε παγκόσμια πιστοποίηση και σε τίτλο official MEGA DANZ trainer.
Το 4TH Fitness Celebration ανήκει στο παρελθόν, αφήνοντας όλους τους παρευρισκόμενους με τις καλύτερες εντυπώσεις. Η ιδέα της διάδοσης της σωματικής δραστηριότητας, από τον Επαμεινώνδα Κώνστα, και του πιο ενεργού τρόπου ζωής έχει αρχίσει να παίρνει σάρκα και οστά μετά και την 4η έκδοση του Fitness Celebration.
Ο μήνας Νοέμβριος μας φέρνει μοναδικές εκπαιδεύσεις σε τρία (3) προγράμματα της Radical Fitness (U BOUND - RADICAL POWER - TOP RIDE) στις πόλεις Αθήνας & Κομοτηνής.
Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε στο Dance & Fitness Marathon που θα πραγματοποιηθεί στο γυμναστήριο Sport Life Gym, Ιδομενέως 128,Ίλιον το Σάββατο 09 Ιουνίου και ώρα 17.00-20.00
Το 3rd Fitness Celebration στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, ενώ όσοι έλαβαν μέρος μίλησαν με τα καλύτερα λόγια τόσο για τα προγράμματα (masterclasses) που παρουσιάστηκαν, όσο και για τον υπέροχο χώρο διεξαγωγής (Backstage Dance Academy & Fitness Studio) και φυσικά για τις υπέροχες οικοδέσποινες Αργυρώ Καρφάκη και Τομαζίνα Δάβιου.
H εγκατάσταση ενός χώρου γυμναστικής στο σπίτι δεν πρέπει να ακούγεται σαν κάτι το τρομακτικό αν θεωρήσετε ότι το μόνο χρειάζεστε είναι ο βασικός εξοπλισμό προπόνησης ενδυνάμωσης.
Παρακάτω παρουσιάζονται τα 9 πιο βασικά κομμάτια εξοπλισμού που χρειάζεστε, όπως αλτήρες, μπάλες και άλλα σημαντικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας. Μάθετε τι χρειάζεται για να δημιουργήσετε ένα καλά εξοπλισμένο γυμναστήριο ώστε να ικανοποιεί τις συνεχώς τροποποιημένες ανάγκες σας.
