By nontas

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 4th Fitness Celebration

Το 4TH Fitness Celebration ανήκει στο παρελθόν, αφήνοντας όλους τους παρευρισκόμενους με τις καλύτερες εντυπώσεις. Η ιδέα της διάδοσης της σωματικής δραστηριότητας, από τον Επαμεινώνδα Κώνστα, και του πιο ενεργού τρόπου ζωής έχει αρχίσει να παίρνει σάρκα και οστά μετά και την 4η έκδοση του Fitness Celebration.

Read More

By nontas

Dance & Fitness Marathon

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε στο Dance & Fitness Marathon που θα πραγματοποιηθεί στο γυμναστήριο Sport Life Gym, Ιδομενέως 128,Ίλιον το Σάββατο 09 Ιουνίου και ώρα 17.00-20.00

Read More

By nontas

Με απόλυτη επιτυχία στέφθηκε το 3rd Fitness Celebration στις 24/2/18

Το 3rd Fitness Celebration στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία, ενώ όσοι έλαβαν μέρος μίλησαν με τα καλύτερα λόγια τόσο για τα προγράμματα (masterclasses) που παρουσιάστηκαν, όσο και για τον υπέροχο χώρο διεξαγωγής (Backstage Dance Academy & Fitness Studio) και φυσικά για τις υπέροχες οικοδέσποινες Αργυρώ Καρφάκη και Τομαζίνα Δάβιου.

Read More

By nontas

Τα 9 καλύτερα φορητά όργανα γυμναστικής για το σπίτι

H εγκατάσταση ενός χώρου γυμναστικής στο σπίτι δεν πρέπει να ακούγεται σαν κάτι το τρομακτικό αν θεωρήσετε ότι το μόνο χρειάζεστε είναι ο βασικός εξοπλισμό προπόνησης ενδυνάμωσης.

Παρακάτω παρουσιάζονται τα 9 πιο βασικά κομμάτια εξοπλισμού που χρειάζεστε, όπως αλτήρες, μπάλες και άλλα σημαντικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας. Μάθετε τι χρειάζεται για να δημιουργήσετε ένα καλά εξοπλισμένο γυμναστήριο ώστε να ικανοποιεί τις συνεχώς τροποποιημένες ανάγκες σας.

Read More