By nontas

Η διατροφή είναι πιο σημαντική από την γυμναστική;

Έχετε ακούσει τη φράση "δεν μπορείς να γυμνάζεσαι κάνοντας κακή διατροφή", και αυτή είναι η βάση όταν πρόκειται για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος

Read more Η διατροφή είναι πιο σημαντική από την γυμναστική;

By nontas

Η σημαντικότητα της άσκησης σε άτομα με Μεταβολικό Σύνδρομο

Η άσκηση θα πρέπει να αποτελεί μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής όλων των ανθρώπων. Για τους ανθρώπους με μεταβολικό σύνδρομο, η άσκηση γίνεται τόσο

Read more Η σημαντικότητα της άσκησης σε άτομα με Μεταβολικό Σύνδρομο