By nontas

Ασκήσεις σωστής στάσης σώματος & πόνων στη μέση

Ασκησιολόγιο για βελτίωση της στάσης σώματος καθώς και για πρόληψη - ανακούφιση πόνων στην μέση. Δίνω έμφαση στο άνοιγμα του θώρακα και των ώμων. Μένω σταθερά για 20''

Read more Ασκήσεις σωστής στάσης σώματος & πόνων στη μέση