By nontas

Χάνετε πόντους αλλά όχι βάρος;Εστιάστε στο σωματικό λίπος!

Επειδή πολλοί από εμάς θέλουμε να χάσουμε βάρος, σε οποιαδήποτε στιγμή, γνωρίζουμε το πόσο ζυγίζουμε. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ακόμη και μια αγαπημένη ζυγαριά

Read more Χάνετε πόντους αλλά όχι βάρος;Εστιάστε στο σωματικό λίπος!

By nontas

Πρόγραμμα 30 λεπτών για γραμμωμένα πόδια με το βάρος του σώματος

Εάν ο στόχος σας είναι να αναπτύξετε δυνατά, μυώδη, γραμμωμένα πόδια, παρακάτω παρουσιάζονται μερικές καλές ειδήσεις: Δεν χρειάζεστε ακριβό εξοπλισμό για να το κάνετε αυτό

Read more Πρόγραμμα 30 λεπτών για γραμμωμένα πόδια με το βάρος του σώματος