Πως να επιλέξετε έναν πιστοποιημένο personal trainer;
Όταν αποφασίζετε να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση, ίσως να αναρωτιέστε για την εγγραφή σας σε κάποιο γυμναστήριο, ή να προσλάβετε έναν προσωπικό γυμναστή. Γιατί να σας αναλάβει ένας Personal Trainer; Ο προσωπικός γυμναστής θα: αξιολογήσει τις προσωπικές ανάγκες και ικανότητες. σας βοηθήσει να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους. προσαρμόσει την προπόνηση, ώστε να σας βοηθήσει να …
Read more Πως να επιλέξετε έναν πιστοποιημένο personal trainer;
