Λάθη που πρέπει να αποφεύγετε όταν θέλετε να χάσετε λίπος & να αυξήσετε την μυϊκή μάζα
Η αύξηση των μυών και η απώλεια λίπους είναι κοινοί στόχοι στην προπόνηση με βάρη καθώς και στη βελτίωση της αθλητικής κατάστασης, αλλά το σώμα αντιστέκεται στο να κάνει και τα δύο ταυτόχρονα.
Read more Λάθη που πρέπει να αποφεύγετε όταν θέλετε να χάσετε λίπος & να αυξήσετε την μυϊκή μάζα
