By nontas

Οδηγίες άσκησης σε άτομα με σκλήρυνση κατα πλάκας

practice yoga

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα των ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά είναι σημαντικό να ληφθούν ορισμένα μέτρα ασφάλειας εάν θέλουμε το πρόγραμμα άσκησης  να είναι επιτυχής. Το σημαντικότερο πράγμα που δεν πρέπει να  ξεχνάμε είναι πως δεν πρέπει να το παρακάνουμε.

Read More