Πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορεί να σώσουν ζωές

Γνωρίζουμε ότι η αντικατάσταση του καθιστικού τρόπου ζωής με σωματική δραστηριότητα αποφέρει πολλά οφέλη. Και ενώ τα μοντέλα υψηλής έντασης προσφέρονται ως τρόπος γρήγορης αποτελεσματικότητας, μια μελέτη από

Read more Πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορεί να σώσουν ζωές