Ημερομηνία/Ώρα
Date(s) - 10 Ιανουαρίου 2026
18:30 - 21:30

Κατηγορίες

• Fitness

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε να συμμετέχετε σε ένα μοναδικό τρίωρο Fitness Event, που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 10 Ιανουαρίου & ώρα 18.30 στο γυμναστήριο Champions Athletic στην Νίκαια (Βορείου Ηπείρου 2). Η συμμετοχή είναι ΕΛΕΥΘΕΡΗ για το κοινό.

Θα παρουσιαστούν τέσσερα (4) προγράμματα της εταιρείας Radical Fitness, διάρκειας 30 λεπτών το καθένα. Η RADICAL FITNESS είναι μια παγκόσμια εταιρεία με έδρα την Αργεντινή που δημιουργεί και διανέμει προϊόντα και υπηρεσίες πρωτοποριακές, καινοτόμες και υψηλής ποιότητας για τη βιομηχανία του Fitness με σκοπό την εφαρμογή τους σε παγκόσμιο επίπεδο. Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ

Τα προγράμματα που θα παρουσιαστούν είναι:

1) FACTOR F – Περιλαμβάνει δύο ειδικές φόρμουλες, Suspension Exercise (Ιμάντες Αιώρησης) & Circuit Training (Κυκλική Προπόνηση).

2) POWER – Είναι η επόμενη 3η γενιά και κάτι πολύ περισσότερο από προπόνηση με ελεύθερα βάρη, καθώς απαιτεί πάθος, υψηλή δαπάνη ενέργειας αποτελώντας έτσι τη μεγάλη πρόκληση. Κάθε τάξη έχει το δικό της μοναδικό στόχο δύναμη, μυϊκή αντοχή, μυϊκή τόνωση, και φυσικά μεγάλη κατανάλωση θερμίδων. Ποικιλία στο ρυθμό, στις αντιστάσεις, στο είδος άσκησης και στην επιλογή των ασκήσεων χαρακτηρίζουν το μάθημα αυτό.

3) FIGHT DO – Είναι το απόλυτο πρόγραμμα στο Shadow Boxing (σκιαμαχία). Χρησιμοποιεί έξυπνους συνδυασμούς ειδικών τεχνικών (επιλέγονται κινήσεις από όλα τα είδη μαχητικών αθλημάτων και πολεμικών τεχνών – Kick Box – Boxing – Tae Kwon Do – Karate – κλπ) με μουσική επένδυση όπου προσομοιώνεται μια πραγματική μάχη (Combat) με έναν ή περισσότερους αντιπάλους. Προσφέρει μια διασκεδαστική αλλά πολύ αποτελεσματική μορφή καρδιοαναπνευστικής άσκησης.

4) MEGA DANZ – Είναι η απάντηση της σε όλους όσους αγαπούν και επιθυμούν να εκφράσουν το πάθος για τη μουσική, την κίνηση και το ρυθμό, μέσα από το Χορό, εξασφαλίζοντας ταυτόχρονα μια άκρως αποτελεσματική και διασκεδαστική καρδιοαναπνευστική άσκηση. Salsa, Hip Hop, Dance, Merengue, Reggaeton, Jazz, Flamenco, Pop, Strip Dance, Brazilian Dance and Belly Dancing είναι μερικά από τα style που περιλαμβάνονται στο MEGA DANZ.