Ημερομηνία/Ώρα
Date(s) - 24 Αυγούστου 2023
11:00 - 14:00

Κατηγορίες

• Webinars

Σας προσκαλούμε στην ενημερωτική διαδικτυακή διάλεξη με θέμα “Άσκηση & Τρίτη Ηλικία”, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 24 Αυγούστου και ώρα 11.00.

Το γήρας χαρακτηρίζεται από προοδευτική ελάττωση της λειτουργικότητας πολλών οργανικών συστημάτων η οποία είναι ανεξάρτητη από την ύπαρξη διαφόρων παθολογικών καταστάσεων. Γενικά δραστηριότητες όπως το περπάτημα για αρκετή ώρα, η μεταφορά αντικειμένων ή το ανέβασμα μιας σκάλας γίνονται σταδιακά πιο δύσκολες ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερα από 75 ετών.

Στο συγκεκριμένο webinar θα γίνει αναφορά:

• Στην επίδραση του γήρατος στις βασικές παραμέτρους της φυσικής κατάστασης (αντοχή,δύναμη,ευκαμψία κ.α)
• Στην αποτελεσματικότητα της άσκησης και στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων σε άτομα τρίτης ηλικίας
• Σε βασικές οδηγίες για το σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης

Υλικό συμμετοχής

• Βεβαίωση παρακολούθησης
• Σημειώσεις
• Βίντεο με ασκήσεις
• Βιντεοσκοπημένη διάλεξη

Διαδικασία συμμετοχής

Αν επιθυμείτε να συμμετέχετε θα πρέπει να συμπληρώσετε την αίτηση συμμετοχής ΕΔΩ καταθέσετε το ποσό των 25€ σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς το αργότερο μέχρι την Τετάρτη 23/8.

Στην αιτιολογία να γράψετε το επώνυμο σας, τηλέφωνο επικοινωνίας και τη λέξη “Webinar 24.08”, κατόπιν στο e-mail info@fitstudio.gr στέλνετε συνημμένο το καταθετήριο (ή το σκανάρετε ή το βγάζετε φωτογραφία, όπως σας εξυπηρετεί).

Αρ. Λογαριασμού:

Τράπεζα Eurobank, IBAN: GR7602600330000220201428508
Τράπεζα AlphaBank, IBAN: GR0801401270127002340007414
Τράπεζα Εθνική, IBAN: GR6401104410000044174969665

** Οι σύνδεσμοι (links) καθώς και οι κωδικοί για να συνδεθείτε θα σταλούν στο προσωπικό σας email μετά το πέρας της κατάθεσης.