Ημερομηνία/Ώρα
Date(s) - 11 Φεβρουαρίου 2023
10:00 - 15:00

Κατηγορίες

• Πεζοπορίες

Σας προσκαλούμε στην επόμενη εξόρμηση μας στον Εθνικό Δρυμό της Πάρνηθας το Σάββατο στις 11.02.2023. Θα φτάσουμε με τα οχήματα μας στο πάρκινγκ του τελεφερίκ από όπου θα ξεκινήσει η κυκλική διαδρομή μας.

ΤΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΜΑΣ

Από την περιοχή Μετόχι της Πάρνηθας θα κινηθούμε προς το ρέμα του Αγίου Γεωργίου, θα περάσουμε από το εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία, τον ερειπωμένο ναό του Αγίου Νικολάου και θα ακολουθήσουμε το μονοπάτι που βγάζει στον Αι Γιώργη Κεραμιδίου. Στην πορεία μας θα αντικρύσουμε το αναρρηχητικο πεδίο με την ονομασία Ράπι.

Θα κινούμαστε παράλληλα με το ρέμα όπου θα χρειαστεί να το διασχίσουμε κάθετα σε ένα σημείο του.
Φτάνοντας στο υψηλότερο σημείο της διαδρομής μας 740μ., θα έχουμε διανύσει τη μισή απόσταση. Από εκεί και πέρα, ξεκινάει η κατάβαση μας, ακολουθώντας δασικό δρόμο, έως το αρχικό σημείο

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

• Κυκλική διαδρομή, 7 χιλιόμετρα.
• Υψομετρική διαφορά +/-280μ.
• Χαμηλότερο Υψόμετρο 475 μ.
• Μεγαλύτερο Υψόμετρο 740 μ.
• Βαθμός Δυσκολίας : 1
• Εκτιμώμενος χρόνος πορείας μαζί με τις στάσεις 4 ώρες.
• Η διαδρομή είναι κατάλληλη για αρχάριους πεζοπόρους, με καλή φυσική κατάσταση.

ΩΡΑ & ΜΕΡΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ

Στις 9:15 έξω από το σταθμό του μετρό Αγίου Αντωνίου, και συγκεκριμένα έξω από την είσοδό της εκκλησίας, στις 09:30 αναχώρηση!

ΧΑΡΤΗΣ ΠΡΟΣΒΑΣΗΣ: https://goo.gl/maps/XfAN3d5pMTn

**Όποιος-α, δεν διαθέτει δικό του όχημα, υπάρχει δυνατότητα μεταφοράς, με δικά μας οχήματα, με επιβάρυνση 5 ευρώ, από το σημείο του ραντεβού μας, στο μετρό του Αγίου Αντωνίου, αρκεί να μας το δηλώσουν έγκαιρα! Περιορισμένος αριθμός θέσεων, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας (8 θέσεις)!!

Όσοι επιθυμούν μπορούν να έρθουν με τα οχήματα τους, κατευθείαν στο πάρκινγκ του τελεφερίκ, στις 10:00!

ΧΑΡΤΗΣ ΠΡΟΣΒΑΣΗΣ: https://goo.gl/maps/L4d2qEH7XxPUaQ5B9

 

ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

• Πεζοπορικό ή ορειβατικό παπούτσι, κατά προτίμηση ημί-μποτο ή μποτάκι
• Σακίδιο πλάτης
• Μπατόν (εάν υπάρχει)
• Φακός κεφαλής ή χειρός (εάν υπάρχει)
• Αντιανεμικό – Αδιάβροχο – Φλίς – Σκούφος – Γάντια
• Ατομικό φαρμακείο
• Νερό, τουλάχιστον 1 λίτρο
• Τρόφιμα (σνακ, φρούτα, ξηρούς καρπούς, κλπ)

Στην εξόρμηση θα υπάρχει έμπειρος ορειβάτης, συνοδός βουνού, με δίπλωμα αρχηγών αναβάσεων της ΕΟΟΑ. Πιστοποιημένος στην παροχή πρώτων βοηθειών και στη χρήση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή, καθώς και ομαδικό φαρμακείο.

 

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

1.  H συμμετοχή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, περικλείει πιθανούς κινδύνους για τη σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων.

2. Η συμμετοχή οποιουδήποτε στις δραστηριότητες της Fitstudio-Personal Training ,σημαίνει ταυτόχρονα και ανεπιφύλακτη αποδοχή των όρων και προϋποθέσεων συμμετοχής του σε αυτές.

3. Ο/η συμμετέχων/ουσα γνωρίζει τις απαιτήσεις και την επικινδυνότητα του εγχειρήματος στο οποίο συμμετέχει και αναλαμβάνει ατομικά την ευθύνη της συμμετοχής του/της στη δραστηριότητα αυτή αποδεχόμενος/η τους κινδύνους που ενέχει καθώς και την ευθύνη για την ασφάλειά του/της, και φέρει την ευθύνη για την σωματική του ακεραιότητα. όπως άλλωστε προβλέπεται από την διακήρυξη του Τυρόλου 8η Σεπτεμβρίου 2003 (Παράρτημα 1 – Άρθρο 1 – Περί Ατομικής Ευθύνης). Παραιτείται από κάθε απαίτησή του/της τόσο ο ίδιος/α, όσο και οι κληρονόμοι, κατά του διοργανωτή όσο και κατά των συντονιστών της δραστηριότητας στην οποία συμμετέχει. Οι ενήλικοι παίρνουν μέρος με δική τους ευθύνη και οι ανήλικοι με συνοδεία του κηδεμόνα τους.

4. Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν άριστη σωματική & ψυχική ΥΓΕΙΑ.

5. Συμμετέχετε αποκλειστικά και μόνο με δική σας ευθύνη, έχετε την απαιτούμενη φυσική κατάσταση, δεν έχετε κανένα πρόβλημα υγείας και είστε σίγουροι ότι είναι μέσα στις δυνατότητες σας. Γνωρίζετε ότι οι δραστηριότητες στη φύση, σε ορεινό περιβάλλον συνεπάγονται σε έκθεση κινδύνου, ενώ τόσο η νοσηλευτική όσο και η ιατρική φροντίδα σε αυτούς τους χώρους, είναι πολύ δυσπρόσιτη.

6. Αν έχετε κάποιο τραυματισμό, χρόνια ασθένεια ή κάποια αλλεργία σε κάτι, υποχρεούστε να το αναφέρετε στον υπεύθυνο της εξόρμησης.

7. Ο υπεύθυνος συντονισμού-αρχηγός της δράσης, έχει το δικαίωμα, να τροποποιήσει ή να ματαιώσει το πρόγραμμα της εκδήλωσης/εξόρμησης/δραστηριότητας που είναι σε εξέλιξη ή πριν την έναρξη αυτού, για λόγους ασφάλειας ή ανωτέρας βίας (φυσικές καταστροφές, ακατάλληλες καιρικές συνθήκες, κλπ), ή μη επαρκή αριθμό συμμετοχών για την εξόρμηση. Δικαιούται να αποκλείσει άτομο ή άτομα που κατά την κρίση του δεν πληρούν τους όρους ασφαλείας (φυσική κατάσταση, ελλιπή ή ακατάλληλα εφόδια-εξοπλισμό ή γνώσεις, ανυπακοή, ανάρμοστη συμπεριφορά, κλπ.)

8. Οι αναγραφόμενες ώρες πορείας υπολογίζονται με αργό ρυθμό βαδίσματος και κατά προσέγγιση. Εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες, τη φυσική κατάσταση της ομάδας, και την ομοιογένεια.

9. Οι συμμετέχοντες πρέπει να φέρνουν τον “ελάχιστο απαραίτητο εξοπλισμό” και να λαμβάνουν υπόψη τους ότι στο βουνό υπάρχει η πιθανότητα αντίξοων καιρικών συνθηκών.

10. Όσοι συμμετέχουν στις εκδρομές αποδέχονται το γεγονός ότι φωτογραφίες ή βίντεο θα αναρτηθούν στο διαδίκτυο.

Το κόστος ανέρχεται στα 12€ για ενήλικες & 8€ για τα παιδιά έως 15 ετών (έξτρα χρέωση 5€ για μεταφορά με όχημα του Fitstudio)

Τρόπος πληρωμής: Αν επιθυμείτε να συμμετέχετε στην πεζοπορική μας εξόρμηση θα πρέπει να συμπληρώσετε την αίτηση συμμετοχής και να καταθέσετε το ποσό σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς μέχρι την Παρασκευή 10/2/23.

Στην αιτιολογία να γράψετε ΠΑΡΝΗΘΑ μαζί με το επώνυμο και το τηλέφωνο σας, κατόπιν στο e-mail info@fitstudio.gr στέλνετε συνημμένο το καταθετήριο (ή το σκανάρετε ή το βγάζετε φωτογραφία, όπως σας εξυπηρετεί).

Αριθμοί Λογαριασμού:

Τράπεζα Eurobank, IBAN: GR7602600330000220201428508

Τράπεζα AlphaBank, IBAN: GR0801401270127002340007414

Τράπεζα Εθνική, IBAN: GR6401104410000044174969665