Σας καλωσορίζουμε στην σελίδα της υπαίθριας γυμναστικής για την πόλη της Αθήνας. Οι ομαδικές προπονήσεις διεξάγονται σε 8 όμορφους χώρους.

Η προπόνηση στην φύση είναι πάντα μια μοναδική εμπειρία. Ο καθαρός αέρας, η ενέργεια του εδάφους, η απόλυτη ελευθερία ανάμεσα σε πράσινο και μπλε χρώμα δίνει μια άλλη διάσταση σε κάθε προπονητική συνεδρία. 

Πλεονεκτήματα 

  • Αποτελεσματική: Στις περισσότερες προπονήσεις εκτελούμε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης σε συνδυασμό με καρδιοαναπνευστικές κινήσεις.
  • Κίνητρα: Όταν ασκείστε με μια ομάδα ανθρώπων υπάρχει ενσωματωμένο κίνητρο.
  • Θερμίδες που καίγονται: Ο γρήγορος ρυθμός και η απαιτητική άσκηση σας βοηθούν να κάψετε περισσότερες θερμίδες ανά συνεδρία από ό, τι θα μπορούσατε σε άλλες ομαδικές προπονήσεις.
  • Χαμηλότερο κόστος: Με το να μοιράζεστε τον γυμναστή με άλλα άτομα λαμβάνετε και μειωμένη τιμή.
  • Κάτι διαφορετικό: Η υπαίθρια προπόνηση απομακρύνει την πλήξη και τη μονοτονία του γυμναστηρίου.
  • Φορητότητα: Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν σχεδόν οπουδήποτε με ελάχιστο εξοπλισμό, ώστε να μπορείτε να τις εκτελέσετε οπουδήποτε.
  • Τροποποιήσεις: Ο γυμναστής μπορεί να προτείνει τροποποιήσεις σε κάθε άσκηση για να μπορέσουν να ακολουθήσουν όλοι οι συμμετέχοντες, ανεξαρτήτου επιπέδου φυσικής κατάστασης και ικανοτήτων.

Βασικές Πληροφορίες

  • Στρώμα Γυμναστικής
  • Βαράκια 2-3 kg
  • Πετσέτα
  • Νερό
  • Πρώτη προπόνηση ΔΩΡΕΑΝ 
  • 35€/μήνας (απεριόριστη συμμετοχή)
  • Κάθε προπόνηση θα πραγματοποιείται με ελάχιστο αριθμό 3 ατόμων
  • Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να συμπληρώνουν κάθε εβδομάδα την αίτηση που υπάρχει παρακάτω σχετικά με τις ημέρες και ώρες που θα έρχονται στις προπονήσεις. Η ενημέρωση θα γίνεται και μέσω της ομάδας στο VIBER 
  • Η προπόνηση θα ακυρώνεται ΜΟΝΟ όταν ο γυμναστής στείλει ειδοποίηση μέσω μηνύματος
  • Κάθε συνδρομή προπληρώνεται ηλεκτρονικά και το ποσό επιστρέφεται ΜΟΝΟ στην περίπτωση που ενδιαφερόμενος δεν έχει πραγματοποιήσει καμία προπόνηση.

Για να εγγραφείτε στα υπαίθρια προγράμματα γυμναστικής θα πρέπει να καταθέσετε το ποσό των 35€ σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς.

Στην αιτιολογία να γράψετε το επώνυμο σας, τηλέφωνο επικοινωνίας και την πάρκο που θα συμμετέχετε, κατόπιν στο e-mail info@fitstudio.gr στέλνετε συνημμένο το καταθετήριο (ή το σκανάρετε ή το βγάζετε φωτογραφία, όπως σας εξυπηρετεί).

Η συνδρομή σας θα έχει ισχύ για έναν μήνα από την ημερομηνία κατάθεσης του ποσού.

Αρ. Λογαριασμού:

-Τράπεζα Eurobank, IBAN: GR7602600330000220201428508

-Τράπεζα AlphaBank, IBAN: GR0801401270127002340007414

-Τράπεζα Εθνική, IBAN: GR6401104410000044174969665

Δικαιούχος: Επαμεινώνδας Κώνστας

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα

Αίτηση εγγραφής

    Χώρος Προπόνησης
    Πάρκο ΦλοίσβουΚτήμα ΣυγγρούΆλσος ΒεϊκουΠάρκο ΤρίτσηΆλσος ΧολαργουΆλσος Προφήτη ΗλίαΠεδίον ΆρεωςΛόφος Φιλοπάππου

    Ώρα

    0 Comments

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *