By nontas

Δωρεάν εβδομάδα online γυμναστικής (29/3 – 2/4)

Θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε στη ΔΩΡΕΑΝ εβδομάδα διαδικτυακών προγραμμάτων (29/3 – 2/4). Τα προγράμματα θα διεξαχθούν μέσω της πλατφόρμας ZOOM. Εξοπλισμός: -Στρώμα γυμναστικής -Μπουκαλάκια νερό ή βαράκια -Λάστιχο με λαβές και στρογγυλό -Καρέκλα Διάρκεια / πρόγραμμα: 45 λεπτά Επίπεδο προγράμματος: Μεσαίοι ασκούμενοιΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ -Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος που θα πραγματοποιείται τα προγράμματα είναι άνετος, δηλαδή δεν …

Read more Δωρεάν εβδομάδα online γυμναστικής (29/3 – 2/4)