Η Λυδία Αρβανίτη είναι πιστοποιημένη Personal Trainer από τον ιδιωτικό πάροχο Nasm. Συνεργάζεται με γυμναστήρια και παραδίδει προγράμματα εκγύμνασης κατ’ οίκον. Έχει ασχοληθει από πολύ μικρή ηλικία με διαφορά αθλήματα (στίβο, κολύμβηση, τέννις, χορούς, πολεμικές τέχνες κτλπ). Σκοπός της είναι να μετά δώσει ότι η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, τόσο για λόγους υγείας και καλής ζωής, όσο και για λόγους αισθητικής.

Άλιμος, Ελληνικό, Γλυφάδα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Άγιος Δημήτριος, Δάφνη, Καλλιθέα, Μοσχάτο, Αργυρούπολη, Ηλιούπολη, Κηφισιά,Νέα Ερυθραία, Εκάλη
Cross Training-Body Conditioning-Stretching-Cardio Fitness

Βιντεοθήκη