Ο Βαντίμ απόφοιτος του εκπαιδευτικού παρόχου GRAFTS με εξειδίκευση στο Personal Training ως Fitness Instructor και στο Group Fitness ως Group Fitness Instructor εργάστηκε για έναν χρόνο στο γυμναστήριο Peak Fitness Hall στο Π.Φάληρο κάνοντας και ομαδικά προγράμματα. Ύστερα ασχολήθηκε με την γυμναστική ακόμη ποιο ενταντικά, ιδιαίτερα πάνω στο κομμάτι του πως να κάνεις σωστή και αποτελεσματική προπόνηση στο σπίτι με εξοπλισμό γυμναστικής ανάλογα τον εξατομικευμένο στόχο, χώρο και την σωματική κατάσταση του ασκούμενου με ασκήσεις δυναμικές, σύσφιξης, αδυνατίσματος, υψηλής έντονης διαλειμματικής προπόνησης, ισορροπίας, μυϊκής υπερτροφίας,ισομετρικές διατάσεων, διορθωτικές θέσης σώματος, Πιλάτες και ομαδικών προγραμμάτων, με βάση το χρονόμετρο, την παρέα και την μουσική.

Κυψέλη, Άγιος Νικόλαος, Κάτω Πατήσια, Άγιος Ελευθέριος, Άνω Πατήσια, Περισσός, Πευκάκια, Νέα Ιωνία, Ηράκλειο, Ειρήνη, Νερατζιώτισσα, Μαρούσι, ΚΑΤ, Κηφισιά
Cross Training-TRX Training-Body Conditioning-Stretching-Cardio Fitness

Βιντεοθήκη