Free

1st Fitness Celebration

2/12/17
Celeste Dance Studio,Καισαριανή
17.00-21.00
Δήλωσε συμμετοχή

Θα θέλαμε να σας ανακοινώσουμε την διοργάνωση του 1st Fitness Celebration που θα πραγματοποιηθεί στις 02 Δεκεμβρίου 2017 και ώρα 17.00 στην σχολή χορού Celeste Dance Studio, Λεωφόρος Εθνικής Αντιστάσεως 160,Καισαριανή.

Aποστολή μας είναι η ευαισθητοποίηση περισσότερων ανθρώπων ως προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής σε όλα τα επίπεδα και ο εμπλουτισμός των γνώσεων στο τομέα της μαζικής άθλησης. Εμείς σαν επαγγελματίες του Fitness αρχικά καθώς και σαν λάτρεις της σωματικής άσκησης δευτερευόντως επιθυμούμε να προωθήσουμε την σημασία και τα οφέλη της τακτικής σωματικής δραστηριότητας μέσω του FITNESS CELEBRATION δίνοντας τον καλύτερο μας εαυτό για την βέλτιστη υλοποίηση αυτής της αποστολής.

Στο 1st Fitness Celebration θα πραγματοποιηθούν 4 master classes:

  • Mega Danz by Radical Fitness (17.00-17.50)
  • Bodyweight Training (18.00-18.50)
  • Dance Aerobic (19.00-19.50)
  • Yoga (20.00-21.00)

Aπευθύνεται σε όλους όσους ασχολούνται επαγγελματικά με την αγορά του Fitness & Wellness

  • Personal Trainers
  • Group Fitness Instructors
  • Yoga/Pilates Teachers
  • Life/Wellness Coaches
  • Λάτρεις του Fitness/Απλοί Ασκούμενοι
  • Ιδιοκτήτες Γυμναστηρίων
  • Φοιτητές ΤΕΦΑΑ-ΙΕΚ-Ιδιωτικών Σχολών Fitness
  • Φυσιοθεραπευτές
  • Χορευτές

Στόχοι 1st Fitness Celebration:

  • Νέες ιδέες και προγράμματα group fitness για γυμναστές και λάτρεις της σωματικής άσκησης
  • Γνωριμία με Έλληνες Group Fitness Presenters
  • Προώθηση υπηρεσιών & προϊόντων Fitness & διατροφικών συμπληρωμάτων μέσω του Fitstudio Expo
  • Ευκαιρίες σύνδεσης με άλλους επαγγελματίες από το χώρο του Fitness

Περιγραφές προγραμμάτων

MEGA DANZ

Το MEGA DANZ ® προσφέρει μαγικά συναισθήματα.Είναι η απάντηση σε όλους όσους αγαπούν και επιθυμούν να συνδυάσουν το πάθος για τη μουσική, την κίνηση και το ρυθμό, μέσα από το Χορό.Πέρα από αυτό όμως κερδίζουν μια άκρως αποτελεσματική και διασκεδαστική αερόβια άσκηση.Salsa, Hip Hop, Dance, Merengue, Reggaeton, Jazz, Flamenco, Pop, Strip Dance, Brazilian Dance and Belly Dancing είναι μερικά από τα style που περιλαμβάνονται στο MEGA DANZ ®. 10 διαφορετικά style σε 10 διαφορετικά tracks συνδυάζονται σε ένα και μόνο μάθημα…Εκφραστείτε ελεύθερα και απολαύστε μια μοναδική εμπειρία με το MEGA DANZ ®.

BODYWEIGHT TRAINING

Πρόκειται για ένα είδος προπόνησης που τα συνδυάζει όλα: μυϊκή ενδυνάμωση και καρδιοαναπνευστική τόνωση με το βάρος του σώματος. Είναι το πρόγραμμα όσων επιθυμούν να δυναμώσουν όλο τους το σώμα, να αυξήσουν την αντοχή τους και να χάσουν βάρος. Ενσωματώνει μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων που όλοι μπορούν να ακολουθήσουν στον δικό τους ρυθμό. Ο έμπειρος προπονητής καθοδηγεί ανάλογα τον ασκούμενο και δίνει πάντα παραλλαγές των εκάστοτε ασκήσεων, ώστε οι αρχάριοι να εκτελούν τις πιο απλές εκδοχές.

DANCE AEROBIC

DANCE & FITNESS μαζί λοιπόν! H νέα τάση είναι γεγονός! Αν θέλετε να συνδυάσετε το κλασικό aerobic με τα διάφορα είδη χορού (jazz, house, street, latin...) κάνοντας όλους τους συμμετέχοντες να διασκεδάζουν, να γυμνάζονται και να χορεύουν ταυτόχρονα! Το Dance Aerobic υπάγεται στις πλέον διαδεδομένες τάσεις παγκοσμίως, στο κομμάτι Free Choreography εθίζοντας μεγάλο ποσοστό του ασκούμενου πληθυσμού. Και ο λόγος είναι απλός. Γυμναζόμαστε χορεύoντας!

YOGA

Η γιόγκα δυναμώνει το σώμα, ηρεμεί το νου και είναι κατάλληλη για όλους, ακόμη και για εκείνους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ. Δεν έχετε παρά να κάνετε την αρχή χρησιμοποιώντας μόνο το στρώμα σας. Οι ασάνες (στάσεις) μπορούν να προσαρμοστούν για όλες τις ηλικίες, ακόμη και σε άτομα με ειδικές ανάγκες. Έτσι από τη Γιόγκα μπορούν να ωφεληθούν όλοι όπως ηλικιωμένοι, παιδιά, έγκυες γυναίκες, και άνθρωποι με χρόνιες καρδιακές παθήσεις ανεξαρτήτου φυσικής κατάστασης.

Υποστηρικτές