Αθλητιατρική
Ο πόνος στην Ο.Μ.Σ.Σ αποτελεί μία συνήθη ενόχληση τόσο στους αθλητές όσο και στον υπόλοιπο πληθυσμό. Αυτός ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους και γι’αυτό η ακριβής διάγνωση είναι απαραίτητη για την επιλογή της κατάλληλης θεραπευτικής μεθόδου, αλλά
Μια μελέτη από το πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα ανέφερε πως τα άτομα που υπέφεραν από πόνους στην μέση και έκαναν γυμναστική με βάρη είχαν θετικά αποτελέσματα σε σχέση με τα άτομα που έκαναν αερόβια γυμναστική, όπως περπάτημα ή τρέξιμο.
Τα
