Άσκηση για οστεπόρωση και πρόληψη πτώσεων
Σεπτεμβρίου 12th, 2009
Τι είναι οστεοπόρωση;
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια η οποία κάνει τα οστά να γίνονται εύθραυστα και ευπαθή. Τα συγκεκριμένα οστά είναι πιο επιρρεπή σε κατάγματα από το φυσιολογικά οστά. Ακόμη και μια μικρή σύγκρουση ένα μικρό χτύπημα, όπως επίσης και μια πτώση μπορεί να προκαλέσουν μια σοβαρή ζημιά.. Το μισό ποσοστό του πληθυσμού των γυναικών και το 1/3 του πληθυσμού των ανδρών πάνω από τα 60 στην Αυστραλία θα εμφανίσουν κάποιο είδος κατάγματος εξαιτίας της οστεοπόρωσης. Read more…